Avvio rapido
Come registrare i pasti
Registra ciò che mangi. Il coach confronta il pasto con My Rules e i tuoi obiettivi giornalieri e segnala i conflitti prima del salvataggio.
Termini come kcal, BMR, CGM e marchi come Withings restano in inglese.
- In DIARIO PASTI, tocca Pasto.
- Foto — scatta il piatto e approva.
- Testo — descrivi; l’IA calcola i macro.
- La chat può suggerire — salvataggio nel food log.
Piatti di esempio — pasti dal diario con quantità che puoi digitare in Registra pasto.