Быстрый старт
Как логировать еду
Записывайте, что едите. Коуч сверяет приём пищи с My Rules и дневными целями и помечает конфликты до сохранения.
Термины вроде kcal, BMR, CGM и бренды вроде Withings остаются на английском.
- В ДНЕВНИКЕ ПИТАНИЯ нажмите Приём пищи.
- Фото — снимите тарелку и подтвердите.
- Текст — опишите; ИИ разберёт макросы.
- Чат может предложить — сохранение в food log.
Примеры тарелок — еда из дневника с количествами, которые можно ввести при записи приёма.