התחלה מהירה

היעדים שלכם

ה־AI מציע יעד גוף לפי הפרופיל. מאקרו נבנה מכללים שלי — שלך או של המרפאה — לא מהפרופיל.

מונחים כמו kcal, BMR, CGM ומותגים כמו Withings נשארים באנגלית.

«יצירה מחדש» — רק אם רוצים מספר גוף חדש מה־AI. אם יש כללים שלי, מאקרו חי נבנה מהם. אם אין — מאקרו יישאר ריק עד שאתם או המרפאה תכתבו.

הנושא הבא: איך רושמים ארוחה ←

→ כל נושאי העזרה