פרוטוקול כלייה — חלבון במנה מבוקרת

ארוחות לדוגמה לתקרת חלבון כלייתית — מפרטים את הרכיבים ברישום ארוחה. התקרה מהקלינאית, לא מהצלחות.

לא ייעוץ רפואי. להמחשה של חלבון מבוקר בלבד. מאשרים כל ארוחה לפני ששומרים.

בוקר

ביצה, טוסט לבן ומלפפון

עוגן חלבון אחד בבוקר — ירקות לנפח.

באפליקציה: רישום ארוחה → טקסט, למשל «ביצה, טוסט לבן, מלפפון».

צהריים

חלבון רזה עם ירקות.

באפליקציה: רישום ארוחה → טקסט, למשל «דג לבן, קישוא, סלט ירוק, שמן זית».

ערב

חלבון צמחי עם קטניות מצומצמות — התקרה מהקלינאית.

באפליקציה: רישום ארוחה → טקסט, למשל «טופו, עדשים, עגבנייה, מלפפון».

בין ארוחות

חטיף חלבון קטן — לא קערה גדולה.

באפליקציה: רישום ארוחה → טקסט, למשל «גבינה לבנה, מלפפון».

נוסיף צלחות נוספות בהמשך.